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护眼灯真的能护眼吗?几招选购LED灯的小招数

无论是家长给孩子的书桌上,还是长期面对电脑的人群,灯光都是十分重要的一个外部因素,为了保护眼睛健康,护眼灯的选购也十分重要,究竟什么样的灯光条件最适合眼部,LED灯与护眼灯之间又有怎样的区别和联系呢?
 
 
 
  灯光选购误区
 
  光线太强
 
  在昏暗的条件下看书不好,在过于明亮的场所看书同样会对双眼造成伤害,灯光太亮的条件下直接导致的就是反射增强,降低了眼睛的分辨能力,导致视觉疲劳,这也是近视的一个主要诱发因素。
 
  选择白色光
 
  白色光也被成为冷色光,按照灯管的色温度来讲一般在6000k一下,由于白色光能够提供最大的亮度反差,智能引起最弱的视觉反应,所以反而会更容易促使眼睛疲劳。
 
  频率越高越好
 
  灯光闪烁频率也是一些入门级选灯的人群一定关注的问题,一般来说灯闪频率越高,相对视觉疲劳程度会降低,但频闪也是造成视觉疲劳的因素之一,也不能完全依靠频闪来判断灯光质量。
 
 
 
  入手:如何选择合适的护眼灯
 
  护眼灯主要需要通过光源种类、光色和强度三个方面来入手,选择最适合自身视觉条件的产品。
 
  光源类型:
 
  护眼灯的光源类型主要分为点、线、面三种,点光源为灯泡,线光源为灯管,而面光源则是整体较大的发光体,三种中以面光源最佳,线光源其次,点光源舒适效果最低。
 
  色温与光色
 
  色温在5000k以下的暖色光最适合作为近距离读写的照明光源,台灯的光色以淡黄色为最佳,它能有效地降低白纸反射的光线强度,同时提高眼睛的分辨率。
 
  光照强度
 
  光照强度也是选择护眼灯中最重要的一个因素,我们在选择灯泡时会发现旁边有一个流明度的选项,从数据上来说,照度在200~300lx左右强度的灯光读写时分辨率最强,同时也让眼睛感受最为舒适。
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